سایت جت پروژه به معرفی سبک زندگی به عنوان مجموعه‌ای از عادات، رفتارها و انتخاب‌های فردی می‌پردازد که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. سبک زندگی شامل جنبه‌های مختلفی از جمله تغذیه، فعالیت بدنی، خواب، روابط اجتماعی و مدیریت استرس است.