کتاب‌ ها یکی از بهترین راه‌ های انتقال دانش و تجربه می باشند که در این میان آثاری همچون، کتاب “pdf تربیت بدنی عمومی 1 رایگان“ یکی از شاهکارهای ارزشمند و پرطرفدار در ایران به شمار می رود. این کتاب به دلیل محتوای غنی و کاربردی خود برای مخاطب توانسته است جایگاه ویژه‌ ای در میان دوست داران کتاب پیدا کند. در ادامه به برسی این اثر جاودانه در سایت جت پروژه خواهیم پرداخت.

مقدمه‌ ای بر کتاب بدنی عمومی 1 اثر ابوالفضل فراهانی

کتاب “تربیت بدنی عمومی 1 pdf” نوشته استاد ابوالفضل فراهانی، در پهنه گسترده جهان علم، تربيت بدني و علوم ورزشي از اهميت خاصي برخوردار ­است، اين علم دامنه وسيعي از علوم مختلف را در ­بر مي‌گيرد و با به کارگيري روش‌­ هاي علمي مي کوشد تا از راه کشف قوانين علمي مربوط به جسم و روان، به موثرترين روش رشد انسان دست يابد و حيطه کاري خود را گسترش دهد، در واقع مي‌توان گفت پديده تربيت بدني و ورزش يکي از دستاوردهاي علمي و فرهنگي جامعه بشري است که از توانمندي‌‌هاي بهداشتي، فرهنگي و اجتماعي قابل توجهي برخوردار­است.
در این راستا این مجموعه با هدف آشنایی دانشجویان با مفاهیم و مبانی تربیت‌بدنی و علوم ورزشی و اهمیت آن در سلامت جسمانی و تندرستی نگاشته گردید. امید است راهنمایی­ مفید در ایجاد انگیزه جهت شرکت منظم در فعالیت‌های ورزشی به دور از هرگونه نگرانی از آسیب‌دیدگی و بیماری باشد. حرکت و فعالیت جسمانی لازمه سلامت عمومی بدن است. با ماشینی شدن زندگی و تغییر در روش زندگی، انسان ها نیاز خود را به حرکت بیشتر در قالب فعالیت های رسمی و برنامه های آمادگی جسمانی و حرکتی تامین می کنند. کتاب حاضر منبع درسی تربیت بدنی عمومی است که از جمله واحد های عمومی دانشجویان در مقطع کارشناسی می باشد.

هدف کتاب آشنا کردن دانشجویان با اصول اجرای فعالیت های جسمانی و شناساندن سایر ملزومات و عوامل مرتبط با اجرای تمرین است. این کتاب مطابق سر فصل شورای عالی برنامه ریزی در شش فصل به صورت خود آموز تدوین شده است.

نقد و بررسی کتاب تربیت بدنی عمومی 1

کتاب تربیت بدنی عمومی 1 به دلیل محتوای غنی و راهکارهای عملی و کاربردی خود، مورد استقبال بسیاری از افراد علاقه مند گرفته است. نویسنده با استفاده از تربيت بدني و علوم ورزشي، توانسته است راهنمایی‌ های ارزشمندی برای خوانندگان ارائه دهد که به راحتی قابل اجرا هستند. این کتاب با زبانی ساده و روان، مفاهیم پیچیده ورزش را به گونه‌ ای بیان کرده که برای همه مخاطبان قابل فهم و بهره‌ برداری باشد.

فهرست مطالب کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی:

• فصل 1: اصول، فلسفه و هدف های تربیت بدنی
• فصل 2: آمادگی جسمانی و سلامت عمومی
• فصل 3: منابع انرژی و تغذیه در ورزش های مختلف
• فصل 4: وضعیت و ترکیب بدنی
• فصل 5: مشخصات کلی تمرین، حرکات نرمشی و فعالیت های تقویتی
• فصل 6: اصول خودآزمایی جسمی – حرکتی

📕💌 کتاب های پیشنهادی سایت جت پروژه برای علاقه مندان به  کتاب  :

کتاب مبانی شیمی تجزیه اسکوگ جلد دوم دونالدوست
کتاب فیزیولوژی ورزش حجت الله نیکبخت
کتاب سنجش و اندازه گیری حسین زارع

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️