«ما معمولاً خود را در یک دایره معیوب از افکار و رفتارهای منفی اسیر می‌کنیم. برای اینکه زندگی‌تان تغییر کند، باید از خودتان بپرسید: آیا واقعاً می‌خواهم تغییر کنم؟ آیا آماده‌ام که چیزی متفاوت از خودم ببینم؟ بسیاری از مردم در انتظار شرایط ایده‌آل می‌مانند، اما حقیقت این است که شرایط هیچ‌گاه ایده‌آل نخواهد بود.

اگر منتظر شرایط ایده‌آل باشید، به هیچ‌چیز نمی‌ رسید. تغییر باید در لحظه اتفاق بیفتد، باید تصمیم بگیرید که امروز خودتان را متفاوت بسازید، بدون هیچ‌گونه بهانه یا تأخیری. زندگی شما مستقیماً به انتخاب‌ ها و اقداماتی که انجام می‌دهید بستگی دارد. اگر نمی‌ خواهید زندگی‌تان به فنا برود، باید خودتان را از عادت‌ها و افکار منفی رها کنید و به سمت اقدام حرکت کنید.»