حرکات اصلاحی نوعی برنامه ورزشی است که متخصصان و گاهی مربیان فیتنس برای درمان یا تسکین دردهای بدن به ما توصیه می‌کنند. این تمرینات معمولاً توسط مربیان، فیزیوتراپیست‌ها، متخصصین ارتوپدی، و گاهی ماساژ درمان‌گرها تجویز می‌شود تا به ما کمک کند که راحت‌تر زندگی کنیم و فعالیت‌های روزمره‌مان را انجام دهیم.

غالبا عدم تعادل‌های عضلانی ناشی از وضعیت نامناسب بدن است. وضعیت نامناسب، زمانی اتفاق می افتد که ستون فقرات ما در وضعیت نامطلوب حین ایستادن، نشستن و راه رفتن قرار بگیرد. اما حرکات اصلاحی به ما کمک می‌کند تا عضله‌مان دوباره در وضعیت مناسبش قرار گیرد یا عضله تقویت شود و ضعف آن جبران شود. یکی از رشته‌های تخصصی برای اصلاح بدن، ورزش snpe است که باعث بهبود وضعیت بدنی و بازیابی توان بیشتر ورزشکار می‌شود.