<span style="font-size: 14pt;">چهار میثاقی که در کتاب آمده‌اند عبارتند از: "با کلام خود جادو نکن"، "نسبت به خودتان همیشه بهترین عمل را انجام دهید"، "نسبت به هر چیزی فرضیات نکنید"، و "هیچ چیزی را شخصی نگیرید". این اصول به وضوح بر اهمیت خودآگاهی، صداقت، و احترام به دیگران تأکید دارند. با عمل به این میثاق‌ها، فرد قادر است از بارهای ذهنی و روانی خود رها شود و به یک زندگی سالم‌تر و آرام‌تر دست یابد.</span>