<div class="markdown-SpwdOz __markdown" dir="auto">
<div class="markdown-SpwdOz __markdown" dir="auto">
<div class="markdown-SpwdOz __markdown" dir="auto">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><span style="text-align: justify;"><strong>دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده برایان تریسی</strong> یکی از پر فروش‌ ترین کتاب‌ ها در زمینه مدیریت زمان و خودسازی است. در این کتاب، تریسی به خوانندگان می‌ آموزد که چگونه می‌توانند بر تنبلی و تعلل غلبه کنند و زندگی خود را به شکلی مؤثرتر مدیریت کنند. او از متافوری به نام "قورباغه" استفاده می‌ کند که نماد کار های ناخوشایند و دشواری است که باید ابتدا انجام شوند.با </span><span style="text-align: justify; color: #fb484e;"><a style="color: #fb484e;" href="https://jetprozhe.com/" target="_blank" rel="noopener"><strong>سایت جت پروژه</strong></a></span><span style="text-align: justify;"> همراه باشید.</span></span></p>

</div>
</div>
</div>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><!--more--></span></p>

<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt; color: #ff0000;"><strong>درباره و خلاصه و دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده </strong></span></h2>
<div class="flex max-w-full flex-col">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="90a630f8-f0eb-4830-ae88-1260a10f34fb" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="be3f118e-b186-46cd-8dfc-2c7f020f5e8e" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="73967031-f2a3-4f2c-b45f-015629454487" data-message-model-slug="gpt-4o-mini">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="cc305254-11be-474c-8d67-53ad3a1af5bc" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="633727fd-0f0d-41d4-93d8-1b73ef1758e5" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="39d7684e-2443-4616-84ad-8195dd8ab5dc" data-message-model-slug="gpt-4o-mini">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="8c152112-d112-41d5-9f65-2f023033989d" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="11f75bfd-3b26-4aff-acf2-d7751700c741" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="838454fc-cd7d-4d5a-a93b-104bf8812b23" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">تریسی تأکید می‌کند که اگر هر روز اول از همه سخت‌ترین و مهم‌ترین کارتان را انجام دهید، باقی روزتان با انرژی و احساس رضایت بیشتری سپری خواهد شد. او روش‌هایی عملی و استراتژی‌هایی کاربردی را برای مدیریت زمان، اولویت‌بندی وظایف و افزایش بهره‌وری معرفی می‌کند تا به افراد کمک کند تا به اهداف خود برسند و از وقت خود بهره‌برداری بهتری داشته باشند.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">در "قورباغه‌ات را قورت بده"، برایان تریسی تأکید می‌ کند که یکی از بزرگ‌ ترین موانع پیشرفت افراد، پروکراستینیشن یا تعلل است. او به وضوح نشان می‌ دهد که این عادت منفی نه تنها باعث از دست رفتن زمان می‌شود، بلکه منجر به استرس، احساس گناه و کاهش کیفیت زندگی می‌ شود.</span></p>

</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<h2><span style="font-size: 18pt; color: #ff0000;"><strong>بخشی ازکتاب قورباغه ات را قورت بده </strong></span></h2>
<article class="w-full scroll-mb-[var(--thread-trailing-height,150px)] text-token-text-primary focus-visible:outline-2 focus-visible:outline-offset-[-4px]" dir="auto" data-testid="conversation-turn-9" data-scroll-anchor="false">
<div class="m-auto text-base py-[18px] px-3 md:px-4 w-full md:px-5 lg:px-4 xl:px-5">
<div class="mx-auto flex flex-1 gap-4 text-base md:gap-5 lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]">
<div class="group/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="4e22fde2-201e-43f1-9a24-d4b42db833a1" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="c1e44e80-10e4-4f5e-b427-a06a86f34c65" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="7788ca4f-2c10-452f-bb80-2e54cb905335" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="e17cb89a-9d02-4a12-bab6-aea77028089b" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="e909bf45-1a9b-4765-8143-392614101e54" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="f72cfdd0-050f-4a3b-8219-615ba5b19391" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="872f03ea-97b5-4977-93b9-27fb385d1557" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">«اگر بخواهید در زندگی‌تان موفق باشید، باید یاد بگیرید که همیشه اولین کار روزتان را سخت‌ترین کارتان قرار دهید. این کار می‌تواند هر چیزی باشد که شما را به سمت هدف‌های بزرگ‌تری که دارید می‌برد، و حتی اگر در ابتدا ناراحت‌کننده یا دشوار به نظر برسد.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"> بسیاری از مردم به جای اینکه این کار را انجام دهند، همیشه آن را به تأخیر می‌اندازند و به کارهای آسان‌تر و کم‌اهمیت‌تر روی می‌آورند. این تأخیرها به تدریج باعث کاهش بهره‌وری، احساس گناه و استرس می‌شود. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">اما اگر تصمیم بگیرید که هر روز صبح، اولین کارتان را همان "قورباغه" بزرگ و ناخوشایند انجام دهید، نه تنها از فشار روانی خلاص می‌شوید، بلکه احساس تسلط و موفقیت خواهید کرد که به شما انگیزه می‌دهد تا بقیه روزتان را با انرژی بیشتری سپری کنید.»</span></p>

</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<h2><span style="color: #ff0000;">درباره نویسنده کتاب قورباغه ات را قورت بده </span></h2>
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="ee7ef4b7-7541-4cb3-903f-ea44e4e659bb" data-message-model-slug="gpt-4o-mini">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="245bca57-41a5-4dec-942f-c8e084e23e0a" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>برایان تریسی</strong> (Brian Tracy) یک نویسنده، سخنران و مربی بین‌المللی در زمینه توسعه فردی، مدیریت زمان، رهبری و فروش است. او با بیش از 30 سال تجربه در این حوزه‌ ها، یکی از برجسته‌ ترین متخصصان خودسازی و مشاوران تجاری در دنیا به شمار می‌رود. تریسی در طول دوران حرفه‌ای خود بیش از 70 کتاب در زمینه‌ های مختلف نوشته است که بسیاری از آن‌ ها به زبان‌ های مختلف ترجمه شده و به پر فروش‌ترین‌ ها تبدیل شده‌اند.</span></p>

</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</article>
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow" style="text-align: justify;">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="67f08619-4526-4a3b-99c4-0c23f2f9af10" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="8d384534-35ad-451e-8626-1cba1dd324b4" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark">
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="8fda516f-ab46-4514-9997-8d1ba7eafc3a" data-message-model-slug="gpt-4o-mini">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark" style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>📕💌 کتاب های پیشنهادی سایت جت پروژه برای علاقه مندان به  کتاب  :</strong></span></p>
<strong><a href="https://jetprozhe.com/product/social-networks/"><span style="font-size: 14pt; color: #ff0000;"> دانلود کتاب شبکه های اجتماعی مستر استیو</span></a></strong>

<span style="font-size: 14pt; color: #ff0000;"><a style="color: #ff0000;" href="https://jetprozhe.com/product/2-secrets-millionaire-success/" target="_blank" rel="noopener"><strong>دانلود کتاب 21 رمز موفقیت میلیونر های خود ساخته برایان تریسی</strong></a></span>

</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>