<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;"> این کتاب یک راهنمای جامع و کاربردی برای تمام افراد علاقه‌مند به ورزش و تناسب اندام است که با استفاده از تمرین‌های متنوع و برنامه‌های تمرینی مناسب، شما را به اهداف ورزشی‌تان نزدیک‌تر می‌کند.</span><span style="font-size: 10pt;">مسعود بیگدلی با استفاده از زبان ساده و روان، تکنیک‌ها و اصول جامپینگ را به شکلی قابل فهم برای همه‌ی مخاطبان توضیح داده است.</span></p>
&nbsp;