<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">کتاب کشف تله‌های زندگی یکی از آثار برجسته در زمینه روانشناسی عملی است که توسط جفری یانگ، روانشناس برجسته آمریکایی، تألیف شده است. این کتاب به بررسی موضوع تله‌های زندگی می‌پردازد. اما تله‌های زندگی چیست؟ تله‌های زندگی در واقع الگوهای ذهنی منفی و ناکارآمدی هستند که در دوران کودکی شکل می‌گیرند و به طور ناخودآگاه بر رفتار و تصمیم‌گیری‌های ما تأثیر می‌گذارند. این الگوها می‌توانند موجب اضطراب، افسردگی یا حتی اختلال در روابط شوند.</span></p>